Bé bị viêm họng nên ăn gì sẽ tốt và chữa nhanh bệnh

tháng 12 12, 2017

Khi bé bị viêm họng nếu những mẹ không lưu ý các đồ ăn thức uống cho trẻ có thể làm bệnh nặng hơn. Khi bé bị viêm họng nên ăn gì sẽ tốt và có tác dụng chữa bệnh những chị em nên tìm hiểu một số món ăn rất tốt cho trẻ dưới đây.


Một số món ăn vùa có thể tăng cường sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bé lại vừa có thể chữa viêm họng cho bé nhanh và an toàn.

Đồ ăn giàu Vitamin C

Không chỉ tăng sức đề kháng cho cơ thể mà vitamin C nếu sử dụng khi viêm họng còn trợ giúp chữa bệnh nhanh lành hơn mà bạn nên sử dụng. Các biểu hiện viêm họng sẽ nhanh chóng biến mất nếu bạn sử dụng rau, củ quả,… giàu vitamin C trong bữa ăn hằng ngày.
Thực phẩm giàu vitamin C

Những món canh trơn, mát

Ích lợi của những món canh này làm bạn dịu cơn rát sâu trong cổ họng. Món canh này cũng rất dễ ăn, dễ nuốt, không làm bạn khó chịu khi ăn hoặc khi nhai.
Canh hẹ đậu hủ non
Nguyên liệu: 1 bó lá hẹ, 1 gói đậu hủ non, 100g thịt heo, hành, rau mùi, gia vị.
Chế biến: Thịt heo rửa sạch băm ướp gia vị đầy đủ, các loại rau còn lại rửa sạch. Cho dầu vào nồi và phi hành cho thơm, cho thịt băm vào đảo đều rồi cho nước vừa đủ. Khi nước sôi thì cho đậu hũ non vào, sau 5-10 phút thì cho hẹ vào rồi tắt bếp nê lại gia vị đầy đủ. Đây là món canh vùa bổ xung thêm khoáng chất vừa suy giảm các biểu hiện đau sưng và rát cổ họng kèm theo ho.
Hoặc bạn có thể sử dụng rau nấu với thịt nạt hay tôm, cá,.. Tạo thành món canh vừa bổ sung năng lượng, bổ sung chất xơ và còn giúp bé bị viêm họng mau khỏi.
thực phẩm giàu hàng lượng kẽm

Đồ ăn có hàm lượng kẽm

Kẽm còn là nguyên tố vi lượng làm tăng cao sức khỏe đề kháng, đặc biệt là các trường hợp bị nhiêm virút. Do vậy áp dụng các thực phẩm có kẽm khi bé bị viêm họng sẽ tốt cho bé giảm sút nhanh những dấu hiệu bệnh.
Trong thịt ngao, sò có rất nhiều kẽm, là nguyên tố vi lượng làm tăng sức đề kháng nên việc ăn một bát cháo ngao hay súp ngao nấu cùng củ cải trắng vào 3-4 ngày trong tuần vào mỗi buổi sáng là điều nên làm nếu muốn bệnh viêm họng của trẻ nhà bạn mau khỏi nhé.

Dùng những món cháo, súp dễ nuốt

Đây là một số món cháo bổ dưỡng có tác dụng chữa viêm họng rất tôt mà trẻ bị viêm họng nên ăn.
Súp gà chữa viêm họng
Món Súp gà
Đây là món ăn được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên ăn khi chữa bệnh viêm họng mãn tính. Món súp gà có tác dụng kháng viêm và làm lành các vết thương ở cổ họng rất tốt. Có thể cho thêm vào món súp gà 1 ít đậu xanh và cà rốt, khoai tây, nấm rơm để món ăn ngon hơn.
Cháo bách hợp trị bệnh viêm họng
Nguyên liệu: Bách hợp 25g, đảng sâm 15g, kha tử 15g, ngũ vị 6g, gạo tẻ 100g, đường trắng 30g.
Chế biến: Rửa sạch đảng sâm, kha tử, ngũ vị và cho vào túi vải bọc kín. Vo sạch gạo và bách hợp rồi cho vào nồi nấu cháo cùng với túi thuốc Trên đây. Khi cháo sôi thì để lửa nhỏ, vớt túi thuốc ra và cho đường trắng vào cháo. Món này chia ăn 2 lần trong ngày.
Qua đây là một vài thực phẩm cũng như món ăn nên sử dụng cho trẻ khi bị viêm họng. Và cũng trả lời câu hỏi cho những chị em khi trẻ bị viêm họng nên ăn gì thì tốt và có tác dụng chữa bệnh. Những chị em nên áp dụng khi trẻ nhà mình không may mắc phải căn bệnh khó chịu này nhé.
Share on Google Plus

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét